Beta Alanin Powder
- poboljšava performanse
- obezbeđuje više snage i izdržljivosti
Beta alanin je prirodna beta amino kiselina. Efekti ove amino kiseline nisu direktni, već indirektni i njenim unosom se povećava sinteza karnozina. Karnozin je prirodno prisutan di peptid, sastavljen je od beta alanina i histidina, i nađen je u oba tipa mišićnih vlakana, ali mnogo više u tipu 2. Mišićna vlakna tipa 2 se primarno koriste kod visoko intenzivnih treninga i najviše odgovaraju na mišićni rast. Studije su pokazale da upotrebom beta alanina u periodu od četiri nedelje rezerve karnozina mogu da se povećaju i preko 50%, a redovnom upotrebom od oko tri meseca, čak i 80 %. Ovakvo povećanje karnozina u mišićima povećava i sposobnost organizma da neutrališe dejstva mlečne kiseline i da duže i kvalitetnije trenira.
Ovaj proizvod ima za cilj prvenstveno da produži i poboljša trening visokog inteziteta. Ovakvi treninzi iziskuju velike napore, a upotrebom ove amino kiseline bolovi u mišićima, za vreme ili posle treninga, kao i između serija na treninzima, mogu biti znatno umanjeni. Zamor u mišićima na dnevnom nivou, u stanju mirovanja, može biti odstranjen upotrebom ovog preparata. Veliki broj vežbača, kojima su treninzi na veoma visokom nivou, ima potrebu za korišćenjem beta alanina, a najviše je značajna za bodibildere i dizače tegova. Naravno, u ovu grupu spadaju i drugi sportovi koji zahtevaju veliku snagu i izdržjivost kao što su mma, jiu jitsu, rvanje itd. S obzirom na to da prisustvo karnozina u telu direktno zavisi od beta alanina, korišćenje Beta alanin powder proizvoda dovodite svoj organizam u željeno stanje. Karnozin se poput kreatina nalazi u mišićnom tkivu, a u većoj u meri u takozvanim belim mišićnim vlaknima, koja služe za podizanje velikih težina i eksplozivnost. Pored navedenih primera regulacije, karnozin ima veoma jako antioksidativno dejstvo. Usporava degradaciju proteina u procesu starenja, pročišćava krvne sudove od kalcijuma i podmlađuje vezivno tkivo. Ovo je još jedan od dobrih razloga da Beta alanin powder uvrstite u vaš plan suplementacije. U borilačkim sportovima je eksplozivna mišićna snaga i proizvodnja energije nešto što predstavlja osnovu za svakog borca, a korišćenjem Beta alanin powder suplementa, ove performanse podižemo na visok nivo. Povećanje mišićne mase je još jedan benefit koji dobijamo konzumiranjem Beta alanin powder-a, a dobro je poznata činjenica da je povećanje mišićne mase cilj većine vežbača u svakoj teretani. Anaerobna mišićna izdržljivost je izuzetno bitna za sve dizače tegove, bodibildere i powerliftere i u tom smislu je ovaj proizvod od velikog značaja za navedene sportiste. Pored anaerobne mišićne izdržljivosti, veliki napredak se primećuje i u aerobnoj muskulaturnoj izdržljivosti, a samim tim se povećava i kapacitet vežbanja i možemo da treniramo duže i intenzivnije. Beta alanin powder spada u novije proizvode na tržištu, a za razliku od regularnog beta alanina znatno više povećava nivo karnozina u telu i odlaže mišićni zamor mnogo uspešnije.
Beta alanin powder je pred vama, i imate priliku da isprobate njegovu efikasnost, i sigurno neće izneveriti vaša očekivanja, jer napravljen sa ciljem da vaš trening i vaš organizam budu uvek spremni i odmorni za još jedan trening na još višem nivou. Snaga i izdržljivost zahtevaju jake treninge, a velika snaga i još veća izdržljivost zahtevaju Beta alanin powder. Budite fokusirani.
Preporučena upotreba:
Jednu dozu (1.6 g ~ ½ kafene kašičice) pomešati sa vodom, sokom ili drugim napotkom. Konzumirati dva puta dnevno. Danima sa treningom, konzumirati jednu dozu neposredno pre treninga i jednu dozu odmah nakon treninga. Pripremati neposredno pre konzumiranja!
Upozorenje: Pre upotrebe konsultovati lekara/nutricionistu. Ne preporučuje se osobama mlađim od 18 godina. Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamena raznovrsnoj ishrani.
Napomena: preporučena upotreba propisana od strane srpskih nadležnih institucija može se razlikovati od preporučene upotrebe propisane od strane proizvođača.
